DEPRESI PENYAKIT MENTAL YANG DAPAT MENGACAUKAN KEHIDUPAN

Hai para pembaca yang budiman, kali ini saya akan membahas masalah tentang depresi atau salah gangguan metal yang sekarang sedang marak di alami oleh khalayak ramai atau kaum milenial saat ini. pengertian depresi sendiri adalah penyakit rohani sebab serangan utamanya tertuju pada mental atau jiwa seseorang terutama perasaan tertekan pada si penderita deppresi tersebut. jika penyakit depresi ini sudah mulai akut atau parah maka si penderita mulai kelihatan pada perubahan sikap yang mencolok. akan tetapi di lain kasus depresi juga dapat menyerang pada fisik juga dan perubahan emosionalnya bisa tersamarkan, inilah yang disebut dengan depresi yang tersamarkan.

Sumber dari Depresi

Depresi atau penyakit mental biasanya menyerang pada kalangan remaja sampai kaum dewasa, salah satu faktor penyebab timbulnya depresi adalah stress-psiko sosial . adapun sumber-sumber stress-psiko sosial dalam kehidupan sehari-hari antara lain :

Geliasah

makan tak enak tidurpun tak enak, mandi tak basah, mungkin itu sedikit gambaran tentang makna gelisah. bahkan hidup enggan mati pun tak mau. pernah mengalami kejadian seperti ini pembaca yang budiman? wkwkwkwk.. saya sarankan sih untuk cepat-cepat berkonsultasi dengan psikiater untuk dapat segera mengobatinya. oke, balik lagi kita ke pembahasan tentang gelisah, wajah selalu murung, tatapan kosong dan perasaan kelam. hidupnya tidah pernah merasa aman. dan hatinya timbul berjuat-juta pertanyaan yang tak pernah terjawab. aku harus bagaimana? untuk apa aku di dunia? apa artinya hidup? mungin itu sebagian kata-kata yang terlintas saat kita sedang geliah. apalagi saat kita sedang ada hajad seperti seorang wanita di lamar oleh laki-laki pasti terkadang gelisah dan susuah tidur atau ketika akan menhadapi sebuah ujian pasti akan kepikiran terus, nanti bentuk ujiannya seperti apa? apa bisa menjawab atau yang lainnya.

Tekakan batin yang terus menerus

tekanan batin yang terus menerus maka akan terasa berat di tanggung secara pribadi atau sendiri hingga menimbulkan suatu perasaan asing dan tak enak dalam hati. misalnya : seorang murid yang terus tertekan oleh pelajaran dari gurunya yang dianggap terlalu berat dan mengakibatkan depresi dalam dirinya sendiri, sehingga mengakibatkan tekanan dalam hatinya.

Krisis Kepercayaan diri

yaitu penyakit yang kini sering menyerang para muda mudi generasi milenial, sering populer disebut insecure, atau kadang ada lontaran tentang kena mental. terkadang menyebunya recovery dengan mental healing. peristiwa ini sebenarnya timbul karena tidak adanya keseimbangan dalam besyukur dan berusaha untuk mengobatinya. hal ini lebih akan mengarah pada perilaku introvet atau sulit untuk bersosialisasi dengan masyarakat umum. serta lebih sering untuk memutup diri di kamar dan hanya melakukan aktifitas sendiri. ini adalah penyakit mental dan sosial yang harusnya punya penanganan dengan baik.

Adanya konflik pribadi yang masih berkecambuk di hati

Problem pribadi terkadang sangat sulit untuk kita pecahkan dan bisa pula disebabkan karena adanya pertentangandari dua pandangan diri kita sendiri dan sama kuatnya. konflik iulah yang memicu timbulnya depresi dalam diri kita dan alasan mengapa banyak masalah yang kita hadapi tak kunjung reda. karena dalam diri kita sendiri masih berkonflik sehingga permasalahan tersebut masih terngiang-ngiang dalam diri kita. salah satu cara mengatasinya adalah menikhlaskannya apapun masalahnya dan menatap kedepan, tapi lalu ada yang menyangkalnya, "enak bisa ngomong demokian karena kamu tidak mengalaminya?..." yah kembali lagi, hidup itu masalah pilihan maka saran saya adalah salah satu dari ribuan pilihan yang akan kamu pilih.

demikianlah sedikit gambaran tentang depresi dan sumber dari depresi itu sendiri semoga bermanfaat bagi para pembaca yang membaca artikel ini, terimakasih atas waktu yang telah kalian sempatkan dalam membaca dan semoga bermanfaat. silahkan untuk membaca artikel lain yang ada di Portal Berita wacana receh dijamin tidak mengecewakan para pembaca yang budiman. wassalamu'alaikum..